WWW.870000.COM,W W W . B J B 2 2 2 2 . C O M,W W W . 9 9 7 8 8 8 . C O M
2019-07-14 来源:WWW.870000.COM

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如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食。

6.其他:活动组织费。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

WWW.870000.COM,七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

【装备建议】一、衣物类:冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;二、箱包类:1.户外背包35L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)三、生活用品、护肤类:个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;四、露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、头灯五、重要证件类六、餐食类:1.此线路需备3顿路餐2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

我们顺流而下,越往下,越开阔,森林也非常茂密,牧场也越来越多。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。W W W . T A I 5 5 5 5 5 . C O MW W W . K T V 5 6 7 8 . C O M。

不喝酒。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。

8.装备:活动所需要的公用装备。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。

10、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

参加者对自己的行为及后果负完全责任。严禁高姿态地将现实身份带进户外9、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

8.装备:活动所需要的公用装备。5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。

7.保险:赠送活动期间户外意外险。海拔:成都540m第二天:成都-汶川-茂县-松潘-川主寺(340km,行车约6.5小时)早餐后酒店门口出发,经都汶高速到达汶川县城后继续前行,抵达茂县参观古羌城,体验羌族风情,午餐后继续前行,沿岷江而上,沿途参观叠溪海子,松潘古城,古城规模宏伟,气势非凡,其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的,傍晚时分抵达川主寺酒店入住,采购物质。

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