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2019-07-13 00:26:18

发布时间-|:2019-07-13 00:26:18

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人工智能朗读:消费者应提高警惕,识别骗局,保护自身权益。

自从退休后就开始跳广场舞,近半年来更是到了痴迷的程度,每天晚上吃完饭就早早地下楼跳广场舞,每晚都要跳到9时才回家。

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但您知道吗?一旦选择的锻炼方式不对,就有可能走进误区,越练病越多。

憋气之后,回心血量骤然增加,血压升高,易发生脑血管意外。

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大多数中老年人的颈椎、腰椎或多或少都有一些问题,再加上骨质疏松,因此做仰卧起坐很容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。